喉嚨乾癢沙啞嗎？ 最近感到喉嚨乾癢、聲音沙啞嗎？在換季的時候，記得要好好保護一下嗓子。那麼哪些食物可以做為我們平日保養的處方呢？中醫師傳授飲食宜忌，保養嗓子多吃下列5種蔬果，用天然食材潤喉最好。 ...

#2020質感系加濕機推薦 還記得Amy多年前曾經分享過的BONECO加濕機嗎？ 最近他們們又推出新品-U100超音波隨行加濕機 啦！👍💦 小巧的外型質感白色系很方便旅行帶出門使用， 如果你也和我老...

默默的重感冒了兩三個禮拜 從一開始的咳嗽流鼻水，到後面鼻塞喉嚨乾癢 出國兩趟回來變成左耳嚴重耳鳴什麼都聽不到 鼻腔、喉腔、耳腔跟頭頂連到下巴都痛到爆炸 只要微微低頭時，脖子跟後腦勺就像被針刺到 有時還...

【乾到裂】天氣乾到人都燥？#移民煲湯 ⭐少吃辛辣多喝蜂蜜水 ⭐保持肺及呼吸道濕潤有助預防感冒 #星期二提升正能量 移民點煲湯？ 雪梨無花果湯抗乾燥 ✈️ 香港人習慣喝湯養生，移民後怎樣煲湯？人在異...

分享很有幸看到的這篇文章！有在搭飛機的朋友們，請用心看完啊！！🙏🏻 ［空服員朋友匿名分享，寫在機上女童病逝之後] 做了三年空服員的工作，很少談工作的事情，但經過前天的經歷 我覺得如果我們每...

【改善失眠6部曲】 很多朋友說晚上總是睡不著，白天打不起精神，久而久之，甚至影響生活品質！我深知失眠的痛苦，因此自行研發出一套行之有年的「改善失眠6部曲」，提供給大家參考： 1.保持規律作息「固定的...