喉嚨發炎可以喝什麼 在 確診「喉嚨痛」怎麼辦?營養師建議可吃優格、布丁 ... - YouTube 的評價 ... 澱粉、蔬果、蛋白質都得吃得夠,如果 喉嚨 真的很痛, 可以 吃優格、布丁或其他好吞嚥的食物,也能喝檸檬水、蜂蜜水,補充維他命C,抗 發炎 鎮痛。 ... <看更多>