減醣 #心得文#10/15更新過了5個月又3天,體重終於到標準值的邊緣(附表),很高興的跟大家分享,接下來再瘦3公斤就要好好維持。 上星期買了3件新褲子,終於有款式可以選 ... ... <看更多>
Search
Search
減醣 #心得文#10/15更新過了5個月又3天,體重終於到標準值的邊緣(附表),很高興的跟大家分享,接下來再瘦3公斤就要好好維持。 上星期買了3件新褲子,終於有款式可以選 ... ... <看更多>
簡介:你想甩掉多餘體重改善健康嗎?從記事以來我就沒停止過操心自己的體重,總要想方設法減去那麼幾斤。所以聽說檸檬水可以讓我夢想成真時,我並 沒有 ... ... <看更多>
本人不具備任何專業醫療、營養背景,以下純粹個人經驗分享我是一個38歲,兩個孩子的爸從成年後最低的體重是88,最高的體重是120 簡單來說就是個沒有瘦 ... ... <看更多>
我今年37歲近150公分,之前是個大食怪,雖知自己胖但沒減過肥,太愛吃了...早餐吃完就在想午餐要吃什麼,午餐吃完就在想晚餐,晚餐吃完想隔天早餐。從國中43.5公斤, ... ... <看更多>
許多斷食體驗者強調精神很好,我沒有但發現我情緒下來,馬上就有飢餓感衝 ... 就這樣,如果我上述斷食期間有任何誤導,或是錯誤示範請盡速跟我說, 我 ... ... <看更多>
不過長時間斷食讓一些人痛苦不已,還沒開始瘦就放棄了。 ... (VogueTaiwan,健身,減肥,減脂,瘦身,減重,瘦肚,間歇性斷食,減醣菜單,減醣,減重名醫,168 … 這是我的心得拉真 ... ... <看更多>