Bought yogurt and sweet potato for a quick breakfast. A healthy way to start the day. 除了常喝優酪乳，黃金蒸薯也...

來吧！跟你們聊聊這一個多月我在實施的500卡減肥計劃 我也吃過別人介紹的減肥藥，最後就是每天拉肚子痛得要命 也實施過優酪乳減肥法，一整天都喝優酪乳，餓死我了 也試過一整天只喝冷壓果汁減肥...

甜點是你的生活必需品嗎？ 🍰心情差想來塊蛋糕療癒、心情好也要來塊蛋糕慶祝 🍰肚子餓想塞麵包、肚子飽了要吃個甜點做ending 但你知道嗎...... ☠️☠️『糖』是甜蜜的毒藥☠️☠️ 🔸🔸🔸🔸...

腸胃顧好~身體自然就健康~ 我自己很喜歡吃乳酸菌， 因為很容易便秘， 尤其壓力一大的時候，還會睡不好， 還好小班班這點沒有遺傳到我， 吃得好睡得好，寶寶沒煩惱， 但天氣一熱，有時兒...

以前常聽老一輩的人說：生小孩是改善體質的好時機👍！一直到自己生了孩子才明白，原來是因為媽媽們為了下一代好，更注重自己的健康了😊。像我在懷孕期間，就做了很多調整體質的努力，除了改變作息、早睡早起、飲食...

過期的牛奶，就算偷改了標籤，還是不能當作優酪乳來賣，這是大家都懂的道理。 . 馬前總統這兩天又跑出來推銷他的兩岸政策，這次他不意外的再次批評蔡總統「拒絕九二共識、一中各表」，還要大家「不排斥統一...

【優酪乳建議一歲以後再給予】 「__個月的寶寶可以喝優酪乳嗎，還是吃優格比較好呢？有些網路文章說可以，有些說不行。」 這也是許多媽媽詢問過的問題，一般來講還沒有滿一歲的寶寶，不會建議喝優酪乳...

一直到我也有了孩子，他們才會提起，我不太記得的事。 一個星期回娘家一次，讓她看到我過得很好；每到換季過敏，她就會皺眉，「從小就這樣，三薄身體。」接著是不停擔心，好像沒有跟她住在一起，就不會有人顧...

腸胃顧好~身體自然就健康~ 我自己很喜歡吃乳酸菌， 因為很容易便秘， 尤其壓力一大的時候，還會睡不好， 還好小班班這點沒有遺傳到我， 吃得好睡得好，寶寶沒煩惱， 但天氣一熱，有時兒...

“今天晚上到底要吃柿子還是吃螃蟹?” 早上去買水果，持家男問我：你買這柿子多少？ 塔塔：幹嘛？？不知道，沒問。 持家男：最近有人吃柿子死掉，你知道嗎？所以現在柿子一盒才30元。 塔塔：所以呢？？ ...