我相信運動前到底該怎麼吃 是大家很關心的問題 常常會覺得我等等要運動了 是不是要補充一點食物 吃正餐又怕太飽等等運動會吐 不吃東西又好像是沒有體力一樣 - 要給大家一個觀念 運動前如...

每次春節收假回歸職場總要經歷一段不真實感！ 上週不是還躺在家裡吃飽睡、睡飽吃！ 追劇追到眼痠、打牌贏到手軟 有一搭沒一搭的應付七大姑八大姨 對你的各種關心加八卦。 天天起床從睜眼嘴巴就沒停過，什麼年糕...

12小時以前，復興空難還沒發生 一位飛行員教官寫的這篇文章 非常貼切且非常真實 我想不是這圈子的人，應該永遠無法了解這種感受吧.... 每每颱風天，在飛機上都像在大怒神＋環球影城感 你不要...

飲料店一直是台灣人走到哪都遇得到的小確幸， 然而，在每一杯好喝的飲料背後除了各種調配的專業以外， 飲料店員也面臨了很多大家沒看見的壓力。 這一次的職人心聲也是獻給每一位在各個領域的工作者們， 當你同...

標題：我的先生 我的先生是一個有點害羞 謹慎 又很ㄍㄧㄥ的人。雖然有點木訥 但 很顧家 他的靈魂很單純 只想黏著孩子陪伴著我們～ 我常常跟孩子說 我們很幸福 家很溫暖💖 我們夫妻最喜歡睡前喝杯酒 聊聊...

讓乾渴肌來點🤣草莓牛奶水滋潤一下! 👉 https://jsshop.tw/搖出肌膚美白超能力 今天想跟大家分享，換罐化妝水就能改善膚質 冷氣房與太陽光交替攻擊都不怕的 就是這瓶我超愛的，肌膚...

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趁胎胎和孩子們都睡了，我起來打包行李，準備明天退房回家，順便有些話想說。 如你們所周知，我不寫葉佩雯的，而關於團購，我也踩得非常謹慎。 ✅涉及療效，關於健康，不做。 ✅保健食品、藥品、保養品、任何...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色跟心靈身體狀態是會影響整個面相的，粉再厚也蓋不了身心的疲弱。 我先說，我是一個熱愛追求養生之人😆也...

【大哥流浪生活小札記316】 謝臭寶， 那天晚上你跟牛奶阿姨在客廳玩上學遊戲時， 你的自我介紹聽起來有點好笑： 「老師好，我是臭寶，我先讀草莓中班，然後讀草莓大班，然後就環遊世界了。」 ...