... 本來左右大概是180:220 慢慢變成40:160 即使一整晚12小時以上沒餵左邊也完全沒漲奶. ... 如果不考慮大小奶美觀問題，有人靠著單邊撐完一年的嗎？ ... <看更多>

看到旁邊的大叔拿40公斤（單邊） 啞鈴臥推還可以做個8下反觀我拿25而已拿40公斤啞鈴臥推在想什麼有沒有八卦. ... <看更多>