我的身體很奇怪，早上可以維持的很健康（早餐午餐正常吃，就算有零食在眼前也沒有任何吸引力），但是！到了晚上⋯就算吃的很飽到了9點左右腦中就會浮 ... ... <看更多>

我原本就有控制一天攝取總熱量的習慣，但以前是比較佛系的方法，不小心超過就會告訴自己隔天運動就好XD，或是週末常常吃到爆表乾脆不紀錄， ... ... <看更多>

嘴饞 真的是很可怕的……會無意間吃掉很多非必要的熱量，再加上我自己大學畢業以後，運動量大幅減少，而且又從事坐在辦公室的工作，雖然體重沒有明顯增加 ... ... <看更多>

... 看到零食我真的忍受不了就會開始東吃一點西吃一點，最後根本越減越肥⋯⋯，想問大家到底怎麼控制自己的嘴巴或是怎麼面對嘴饞的狀況- 減肥,減重,飲食. ... <看更多>

斷食三週了，昨天晚上忍不住嘴饞吃了一碗飯，今天感覺又要控制不住，（默默吃完一包餅乾，難道減肥又要失敗了嗎，大家撞牆期的時候都用什麼方法， ... ... <看更多>

明明等等是晚餐時間，但還是忍不住嘴饞，買了2盒蛋撻，棉花糖吃起來滿Q的~不錯！，不過抹茶粉是否給太多了，有點小苦，原味也好好吃~，目前蛋撻我還是只會想到KFC， ... ... <看更多>

想問各位正在減肥的前輩們，如果幾乎都吃的很均衡（都有抓熱量，可是兩個禮拜會有一天突然很想吃洋芋片這種高熱量的餅乾請問該吃嗎？ ... <看更多>

本人我一個禮拜去健身房兩～四次，都是有氧跟重訓都有做好做滿！！，但疫情期間吃胖太多體脂慘不忍睹，剛好個性很容易焦慮加上工作壓力大，很容易想吃 ... ... <看更多>

身為苦命上班族，真的好想申報職災！，體重一直無限上升，最有感的就是制服變緊 ，長時間坐著真的超容易累積脂肪，再加上我們這組又超愛訂下午茶， ... ... <看更多>

寒假一個人在家嘴饞一直想吃東西怎麼辦QAQ''' 外面店家離不到幾公尺到處都是好吃的好喝的........(￣﹁￣) 嗚嗚....我不想胖下去啊o(〒﹏〒)o. ... <看更多>

真正的渴望就是想吃怎辦. ... <看更多>

前一陣子為了增肌減脂，每餐有在控制熱量（我用MyFitnessPal 進階版），重訓加上間歇性斷食，五個月體脂目前降了5% 多。之前有在IG上發樓一個營養 ... ... <看更多>

那就不要買餅乾ㄚ我嘴饞都自己做低糖高蛋白的甜點我減肥三個月了覺得最重要的真的是把外面買的零食通通丟掉！ B12021年8月17日. 共51 則留言. ... <看更多>

今天邊吃早餐邊滑臉書發現朋友分享的一段話給想減肥但管不太住嘴的女孩們(例如我)看看「找出讓你身心滿足來源，建立新的身心健康習慣： ． ... <看更多>

... 很奇特⋯⋯== 於是囤了好幾包低卡路里又有膳食纖維的海苔 推薦給你們！！建議不要吃韓國的好油！ 你們也推薦一下晚上嘴饞了的低卡路里食物吧 . ... <看更多>

種明明很瘦還要硬說自己胖要減肥的人因為我沒有要減肥我只是要克制吃零食的食慾我三餐正常.缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=。 【提問】嘴饞一直想吃東西怎麼辦- ... ... <看更多>

三級警戒再延長， 每天宅在家， 運動量根本不夠但偶爾嘴饞的時候怎麼辦？ 別擔心！ 今天就整理了ptt、dcard網友們的低卡/低熱量/低糖零食推薦清單， ... ... <看更多>

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下面這十種食物 ... , 減肥遇到卡關期又嘴饞怎麼辦，其實明星們都有他們自己一套的解嘴饞... 雖然歐陽娜娜很瘦，但她還是會注意食物攝取熱量... ... <看更多>

半夜肚餓的低卡宵夜選擇～ - 美食板| Dcard。 2021年7月14日· 嘴饞人是我！，有時候半夜也不是特別餓，就是嘴饞想吃個東西，雖然很想不吃但就是忍～不～住～而且最近在 ... ... <看更多>

半夜肚餓的低卡宵夜選擇～ - 美食板| Dcard。 2021年7月14日· 嘴饞人是我！，有時候半夜也不是特別餓，就是嘴饞想吃個東西，雖然很想不吃但就是忍～不～住～而且最近在 ... ... <看更多>

但是在11/23這天特別嘴饞不知道為什麼就吃了將近1000卡的零食⋯。 請問這樣會馬上反彈嗎？ 減肥減重飲食減脂減肥日記53・回應35文章資訊熱門回應S飲水機B6・2020年11 ... ... <看更多>

2022-03-23 16:43. 妳知道為什麼妳總是吃太多嗎？明明吃了正餐卻還是嘴饞，竟然是大腦、心情在作怪。 ... 得腸胃炎怎麼辦？緩解急性腸胃炎症狀飲食指南 ... ... <看更多>

三級警戒再延長，每天宅在家，運動量根本不夠但偶爾嘴饞的時候怎麼辦？別擔心！今天就整理了ptt、dcard網友們的低卡/低熱量/低糖零食推薦清單，餅乾、蒟蒻、營業/能量 ... ... <看更多>

減肥零食dcard在減肥嘴饞怎麼辦？減脂期10大零食推薦！！ - Dcard的討論與評價. 更，——先說零食應該大家都知道營養素當然沒有比原型食物高！但是重點是心理上，減脂 ... ... <看更多>

減肥零食dcard在減肥嘴饞怎麼辦？減脂期10大零食推薦！！ - Dcard的討論與評價. 更，——先說零食應該大家都知道營養素當然沒有比原型食物高！但是重點是心理上，減脂 ... ... <看更多>

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奇亞籽dcard資訊懶人包(1)，2020年4月22日—最近看了朋友減肥有成，一個瘦了15公斤、另一個也瘦了快8公斤了。就詢問了她們的減肥方式， ... 肚子餓和嘴饞如何區分？ ... <看更多>

減重不易或減重困難者; 工作忙碌沒時間運動者; 食量大、較容易嘴饞者; 三高及代謝症候群患者; 產後肥胖、代謝低下及中年肥胖者. 基本上只要有控制體態的需求就可以 ... ... <看更多>

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|早安健康2020年9月22日· 想吃宵夜該怎麼辦？ 是不是常常在睡前都會想吃點東西解饞？ 這邊分享幾個原則， 讓大家不會 ...半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！-iFit 愛瘦身-良醫 ... ... <看更多>

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【早安健康／蔡經謙報導】許多人都無法割捨零食，肚子餓、嘴饞、壓力大的時候一把零食好舒服。但是吃零食不僅會對身體帶來負... ... <看更多>

... 對抗疫情人人有責 盡量避免出入人潮聚集處 可是嘴饞想喝飲料怎麼辦？ ... #tainan #tainanfood  #dcard美食板#dcardfood #南校特約聯盟 #foodpanda #ubereats ... ... <看更多>

dcard.tw Re: 10天瘦了三公斤我辦到了（減肥大全分享） 拜託大家讓看過熱門原文的八百人清醒QAQ 老實說我看到歸巴肚 ... 還沒到用餐時間肚子餓、嘴饞想吃點小東西？ ... <看更多>

難道瘦身只能吃水煮餐？肚子餓又擔心攝取過多的熱量怎麼辦？沒關係！只要來一包㵟卡輕醣麵就可以輕鬆解決！iFit【微卡】近期新推出的㵟卡輕醣麵，不只 ... ... <看更多>

tw英文的「口... 輕鬆健身去肚子餓睡不著ptt相關資訊，[閒聊] 大家都怎麼克服晚上肚子餓?半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！ - 良醫健康網2013年12月13日· 如果在睡前聽到肚子 ... ... <看更多>

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一名女網友表示，自己在半夜嘴饞，忍不住叫了熊貓外送鹹酥雞，沒想到外送員竟然是分手沒多久的前男友，讓她嚇得直呼：「下次要叫UberEats」。 ... <看更多>

2020年6月26日— 已經三年體重都維持在52、53，前陣子吃太多胖到55，但沒幾天又變回不到54，從6/7開始認真減肥，用16/8間歇斷食，熱量和食物選擇都有在 ... 閱讀更多 ... ... <看更多>

的確，高油、高糖食物熱量很高， ...半夜嘴饞，吃這9種宵夜不會胖！-iFit 愛瘦身-良醫健康網2013年12月13日· 可能有人會說：「可是吃宵夜都是臨時起意耶， ... ... <看更多>

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· 瞭解原因麥當勞也可以瘦瘦吃？偶爾放縱嗑這2樣無罪惡、地獄4美食都是油...2020年3月25日· 雖然說炸物是減肥大忌，不過偶爾嘴饞還是想吃一下，該怎麼辦呢？ ... <看更多>

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第二種恐怖是「抱怨」，他也認同「生活上無處不能抱怨。舉凡食衣住行，乃至於教授給分，都可以抱怨。這點，我倒是覺得正常。誰不抱怨，碎嘴是人性。」然而 ... ... <看更多>

責任 ...2020-10-04 減肥卻克制不了嘴饞醫曝：吃此類食物最好-本文另刊載於...2020年10月4日· 文/內分泌科馬文雅主任網路流傳許多減肥迷思，像是減肥吃低升糖食物就沒 ... ... <看更多>

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提供人一天可以吃多少糖相關PTT/Dcard文章，想要了解更多糖的功能、癌細胞 ... 飲食控制但嘴饞怎麼辦？2020年3月17日· 哪些「醣」類食物是可以吃的？ ... <看更多>

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跑步機減肥dcard〕,男人一生中不同階段的補藥|可改善記憶力，因為成果廣泛、歸肝、高血脂、人到中年，青春期男孩因體內雄激素渗透水準的增高、青少年（陳柏州/大紀元） ... ... <看更多>

提供餅乾Dcard相關文章，想要了解更多布朗尼餅乾Dcard、網購甜點dcard、網購 ... 從小吃到大的美味，只要我嘴饞就會超級無敵想吃的隱藏版美食，很少店有賣炸蛋餅皮只有 ... ... <看更多>

不少人吃完正餐後，仍會感到嘴饞，就會想拿一些零食吃，但往往吃完以後，又會擔心發胖而產生罪惡感。近日《美國心臟協會》雜誌就發表一項報告指出， ... ... <看更多>

2016年3月13日· 你知道「肚子餓」除了“I'm hungry” 之外，還有更多的英文說法嗎？今天VT 幫大家整理所有關於飢餓的... 意指嘴饞！英文的“munch” 是「咀嚼」的意思，外國 ... ... <看更多>

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在ptt、dcard都超火紅的全家脆皮泡芙，有抹茶、草莓、香草、伯爵巧克力、摩卡可可和薄荷巧克力等多種口味，有著脆皮香濃的外表和 ... Dcard; 【深夜嘴饞想吃一個胖的！ ... <看更多>

主題標籤#酵素洗顏粉dcard 大彙整 ... (老師出來管秩序啦#教官怎麼辦 ... #Simply新普利夜酵素第一品牌動不動就嘴饞也不愛運動就要吃Simply […]. ... <看更多>

Explore photos and videos from #dcard hashtag.download photos, ... 畢竟現在沒辦法說出國就出國，想念異地美食的時候，可以來這邊一解嘴饞喲！ ... <看更多>

2022生活市集門市-酒店飯店，精選在PTT/MOBILE01/Dcard開箱討論，找生活市 ... 豐富多元，又兼顧營養很適合健身運動或飲食控制但又嘴饞想吃零食的人～ ... <看更多>

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廣受年輕人喜愛的Dcard 是台灣最大的匿名交流平台，舉凡時事話題、感情心情、吃喝玩樂、學習工作等，都有卡友 ... 明明吃了正餐卻還是嘴饞，竟然是大腦、心情在作怪！ ... <看更多>

圖／翻攝自資料畫面與《Dcard》）. 高三的原PO似乎偷偷用姊姊的帳號在《Dcard》上發文表示，「我是男生，家裡有一個27歲的 ... 史上最貴優酪乳嘴饞外出買飲料罰20萬 ... ... <看更多>

強化膝蓋練骨盆看了這篇文章的人，有機會紧锁到平時較沒有機會活動的部位，​ 腰背部、​. 緩緩蹲下，臀部不觸地。還有最新Podcast上架见告唷！具备改善便祕及美腿的下场 ... ... <看更多>