因為兒子一直在煩惱憋哭的話哪裡會爆炸 在 何篤霖Ho Tu Lin लाइव थे. 的評價 對, 練心臟比較多, 因為他都最大肌肉群, 然後那有一個重目這樣甩, 所以你的大腿後側臀部會用力很多. 那核心會用力, 那很喘很喘, 但是心肺訓練. 嗯. 那因為他之前他上個月上 ... ... <看更多>