國民健康署 ... 我們每天的飲食都會轉化為熱量，所以在攝取六大類食物的同時，也要注意熱量的攝取量，避免造成脂肪堆積。 ... ※提醒您！控制體重時，每日熱量攝取不可低於1200 ... ... <看更多>

每日飲食指南,高糖飲食對健康的影響,油品的種類及使用原則。 ... 「聰明吃的生活祕訣」 低 熱量 飲食原則 ... 衛生福利部 國民健康署. ... <看更多>