（團購已結束，謝謝大家熱烈支持，任何問題歡迎私訊喔） #舒肥雞胸 #冰烤地瓜 應熱烈回響重新開團購！許多人反應超值又好吃，也有紛絲照著雞胸地瓜餐吃兩個禮拜馬上有成果，太厲害了。重點是吃得健康又均衡...

吃地瓜很不錯喔！洗乾淨，連皮一起吃更好！我剛剛早餐就有吃地瓜喔！ 【地瓜熱量比一比】 地瓜有好多品種，小編逛菜市場看得眼花撩亂～～ 那紅肉、黃肉、紫肉等地瓜的熱量相同嗎？減重該挑選哪一種呢？ ...

[地瓜PK米飯] 吃地瓜比吃米飯更健康嗎？ 幾天朋友拿了幾個她自己烤的地瓜要送我，因為剛吃完午餐，所以我婉拒了朋友的好意，但她還是將地瓜推給我並跟我說”吃地瓜不會胖的。”…..因此讓Stella萌生...

【#營養小知識】地瓜vs.馬鈴薯，你吃的是根還是莖？ 　　 馬鈴薯、地瓜都是我們常吃的食物，屬於全穀雜糧類，也是我們減重減脂常拿來替換飯的澱粉類，未精緻的食物通常有較多營養素，但他們營養差在哪？該怎麼...

[地瓜PK米飯] 吃地瓜比吃米飯更健康嗎？ 幾天朋友拿了幾個她自己烤的地瓜要送我，因為剛吃完午餐，所以我婉拒了朋友的好意，但她還是將地瓜推給我並跟我說”吃地瓜不會胖的。”…..因此讓Stella萌生...

跟著小編到全家FamilyMart開箱全台 ＃最夯番薯 ▎📌地瓜有什麼營養？ 一碗地瓜的熱量約等於一碗白米飯，但100克地瓜含2.4克膳食纖維，是白米的10倍之多，如果連皮吃，纖維更豐富。 此...

[地瓜PK米飯] 吃地瓜比吃米飯更健康嗎？ 幾天朋友拿了幾個她自己烤的地瓜要送我，因為剛吃完午餐，所以我婉拒了朋友的好意，但她還是將地瓜推給我並跟我說”吃地瓜不會胖的。”…..因此讓Stella萌生...

【無言】從現有科學證據看來，低碳水化合物飲食確實有它的角色在。 但這本書的標題看了實在讓人吐血。 1. 糖醣傻傻分不清：「糖」是一種白色粉末，使飲料、巧克力嚐起來會甜的東西。「醣」則是更廣泛的名詞...

第三十五週 239-245 #明信片挑戰 #postcardchallenge 📝239-20210618 #瓜瓜園 冰烤地瓜🍠 冰冰的沙沙口感好吃 📝240-20210619 附近家樂福的 #h...