基礎代謝會提升 在 增加肌肉量、降低體脂肪可以提升基礎代謝率 - Facebook 的評價 減肥的人常常會覺得困惑，為什麼已經不吃澱粉、又吃得這麼少了，體重還是降不下來？原來是基礎代謝惹的禍！因為進食量變少之後，身體的基礎代謝速率會自動調節變的緩慢 ... ... <看更多>
