基礎代謝計算公式 在 等超多的因素都會改變這個數字。 - Facebook 的評價 基礎代謝 率的英文縮寫是BMR，是指「人類靜臥一天所消耗的熱量」 基礎代謝率高的人在沒做 ... Mifflin-St. Jror 等式是最常用來計算BMR的公式，他比以往的BMR 計算更加 ... ... <看更多>
基礎代謝計算公式 在 一天需要多少熱量？簡單計算基礎代謝率 - 健身板 | Dcard 的評價 簡單計算基礎代謝率，一分鐘計算基礎代謝率：想要增肌、減脂或是維持目前體重？第一步就是先透過基礎代謝率（BMR）跟每日總消耗熱量（TDEE）了解自己 ... ... <看更多>
