增強人體免疫力 在 More content - Facebook 的評價 謹記日常三部曲,一齊增強免疫力! 1. 鍛煉身體 ♂️:運動可以鍛煉心肺功能同增強白細胞數量,同時提升免疫系統; 2. 充足睡眠 :熬夜會破壞人體免疫系統,每日 7-8 ... ... <看更多>