珍珍教練的40+50+60+ 增肌慢老 重訓課#全民瘋運動#看直播抽好禮☆邀請珍珍教練親自示範健身基本動作☆人人都可以做的訓練☆迎接第二人生， ... ... <看更多>

30分鐘練重訓增肌慢老改善駝背雙腿有力【如果云知道鄭凱云】feat. 健身教練珍珍| 預防肌少症！30分鐘練重訓增肌慢老改善駝背雙腿有力鄭凱云珍珍JenJen | By 健康2.0 | ... ... <看更多>

→ harry901: 當體態慢慢有感覺改變身邊的人也開始說那才是繼續練 10/13 20 ... 推jayemshow: 一週四練目前增肌齡兩個月減脂期三個月共五個月 10/13 21 ... ... <看更多>

給覺得增肌很慢的人. 健身. 2018年8月21日07:16. 初衷高一的時候在學校發生爭執與同學吵了一年，很想打他但我知道我一定輸174/49的我瘦的跟吸毒一樣在升高二的暑假拿著 ... ... <看更多>