「妳沒路用啦！」前主管總是殷勤的提醒我 我利用下班時間(凌晨了..)瘋狂每日盪壺1-2小時 只為考一張需極大體能的壺鈴證照 「壺鈴證照沒用啦！像我啊（豐功偉業說不停）」前主管立馬微笑提醒我 我...

「妳沒路用啦！」前主管總是殷勤的提醒我 我利用下班時間(凌晨了..)瘋狂每日盪壺1-2小時 ...

[健身教學職涯一週年] 看到去年正式公布轉職為健身教練的貼文 不自覺淚流滿面 看起來充滿自信的招生文...

什麼都想要可以嗎？  講講我的故事  從小籃球運球無法超過1公尺（球會自動滾走那種）  ...

算一算使用壺鈴也有十多年了。 　 最早差不多是在2008年的樣子，在youtube上看到了壺鈴訓練的...

口袋壺鈴大師募資計劃正式啟動(看完有彩蛋） 當初去年創辦Learn Fit這團隊時，很大的目標就是...

今天練習背部，練完跟朋友一起練習壺鈴訓練動作，過程中，莎莉都無法撐完而中斷⋯⋯⋯⋯（😖😖😖😖） 壺鈴...

CKC Level 1國際壺鈴證照課程Fit Strong 飛創國際♡ 今天進修日，很特別的功...

達成一項今年的小目標🎉 考取IKFF CKT LV1✔️ 準備一個多月的壺鈴考試 加上10...

把頭放在腳上 是我學生的人生清單之一😂😂 （覺得超可愛） 我今年的清單 我考到了壺鈴證照...