12/18，陰雨綿綿昨天的好天氣已經過了，今天開始都是陰天 這樣起床更難了，今天差點跟棉被分不開，我想繼續躺在床上啦 只好買個涼的飲料提提神，今天買的是小牧 ... ... <看更多>

外食 族一週減醣菜單＋運動【我的減肥 日記 減醣瘦身篇EP2】 鄭語皓醫師麥克斯老師@tvbshealth20 · HEALTH 2.0. ... <看更多>

... 訂製適合自己的168斷食計畫？ 外食 族一週菜單+運動會員專屬課程宋明樺營養師麥克斯老師 ... 32K views 1 year ago #減重 #168斷食 #我的減肥 日記. ... <看更多>

大家好～ 之前有po過改變飲食來改善我皮膚過敏還有粉刺痘痘的文，就是我擇食的心得喇因為包括我自己，現在很多人都是外食族。 ... <看更多>