前幾天運動完來不及拉筋就趕著去上班，隔天站展場2天，全身痠痛指數大大提高，滿滿的乳酸堆滿全身，撿東西都有困難，最近也蠻常跑大直面試跟工作，剛好在大直美麗華附近有一間還蠻有質感的按摩會館，空間超級大，有...

最近天氣這麼悶熱 又不斷的進出冷氣房 皮膚是不是也變得有點脆弱了呢? 想知道可以如何從容應對肌膚敏感的問題 來看看知名模特兒 可藍的分享吧^^ https://www.facebook.c...

大家都怎麼 #紓解壓力？壓力如果沒適當紓解會影響健康，我自己的方式就是運動+按摩！以前播新聞時常壓力...

自從在Y+SPA美體會館體驗過一次身體撥筋的按摩課程後， 整個愛上大概1-2個禮拜就會來按一次！ 因...

午安， 昨天我的枕邊人好可愛， 一直偷親他😚 等等見！應該會聊很多他們， 哈寵誌〈寵物流...

終於👏🏻👏🏻👏🏻 忙碌後最開心的就是來指舞了💗 太久沒來這次在樓下按的哇哇叫🙈 經過的客人都...

謝謝老公的招待！😘 前一陣子心裡才在想要好好的來按摩一下...💆🏻 沒想到老公有讀心術，立馬安...

忙完了一個週末 趕緊趁著週一的夜晚🌙 好好的放鬆按摩😌 不知道怎麼搞的 右邊的肩頸緊到脖子無法轉過...

不要太羨慕姐😘✌️ 沒想到我們也可以在這裡巧遇💗 姐妹每個都愛來指舞春秋按摩✨ 距離上次1個...

現今當紅的「正念」是緩解情緒、紓解壓力的好方法。《正念減壓的訓練》一書指出，透過正念訓練，大腦中與負...