Gary1013 wrote:謝謝wushu大,...(恕刪)大飛鳥與小飛鳥在功能上幾乎是相同的，主要是用做大飛鳥的面積縮小版本，可以在比較小的空間配置。另外就是像前面有大大提到的窄 ... ... <看更多>

阿喵教練幫大家介紹#home gym訓練神器: #滑輪 小飛鳥 購買時所需注意的細節也會與深蹲架做比較，提供有預算限制的健身朋友們比較並選擇請記得看完整集 ... ... <看更多>

推orzx: Cable要像健身房那樣的大概20萬以上，空間也要很大 01/19 06:20 ... 推adaplant: 強生有一台多功能機械式小飛鳥如果不練大重量是蠻好用 01/19 ... ... <看更多>

首先，BioForce這類器材，在國外歸類為Functional Trainer，與一般的大飛鳥纜繩機cable crossover有些不同，Functional Trainer兩端纜繩設計的比較近，因為施力角度的 ... ... <看更多>

想要健身但是健身房離家裡太遠想要買健身器材但是報價都非常的貴知道健身器材在淘寶網很便宜, 但是不知道如何買想要買器材怕踩到地雷歡迎各位進來討論轟菌吧! ... <看更多>

長時間的臥推、滑輪下拉、操爆胸背， 而不重視伸展或筋膜放鬆。 ↑這些就是在說我，會怎樣嗎? 以上種種，都會導致闊背肌、大圓肌和胸大肌過度緊繃， 即使現在沒有任何問題 ... ... <看更多>

長時間的臥推、滑輪下拉、操爆胸背， 而不重視伸展或筋膜放鬆。 ↑這些就是在說我，會怎樣嗎? 以上種種，都會導致闊背肌、大圓肌和胸大肌過度緊繃， 即使現在沒有任何問題 ... ... <看更多>

資料是從鐵克來的http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/chest/chest.asp 平臥的啞鈴仰臥推舉(Flat Dumbbell Press) 重點鍛鍊部位：胸大肌，輔助肌為三角肌和肱三頭 ... ... <看更多>

重訓後覺得胸部有感變挺，胸肌的確有變大，但不覺得練了奶有變大 休閒組女生（me）所理解的 ... 還有請問妳的意思是不會做上胸臥推或飛鳥的意思嗎？ ... <看更多>

綜合訓練器商用史密斯小飛鳥龍麼架多功能深蹲架. 36,500 ... 高檔小飛鳥大飛鳥. 差別? 槓鈴老師-健身器材GunLin Teacher - SHUA 舒華商用小飛鳥| Facebook2019年8月12日· ... ... <看更多>

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