提供我平常吃麥當勞的點法雙層牛薯條換沙拉飲料換玉米湯這樣吃起來"感覺"比較健康也不會對腸胃造成負擔(炸的冰的很傷胃) 另外這樣的蛋白質剛好一餐30g ... ... <看更多>

最近麥當勞出了無敵大麥克足足有四片牛肉片單點也才一張百元有找懶得自己煮最近都單點不加起司跟醬這樣熱量應該不會過多吧？有沒有巨巨也這樣吃的？ ... <看更多>

如題瘦弱者想經由健身和飲食來提升體格算一算一天下來所需熱量大約要2300~2400卡之前爬文之後得到吃"乾淨的食物 ... 可以啊我都無敵大麥克套餐薯條飲料加大呢一餐就達. ... <看更多>

之前有從超核心的yt知道這個教練沒想到夢多又出來跟他拍片了因為自己也不是很喜歡做太多種動作的人跟他的理念蠻合的要求動作品質但是不知道台中有沒有 ... ... <看更多>

大麥克 味道很穩定阿. 雙層牛和勁辣連續吃比較容易膩. 大麥克比較耐吃. 不過大麥克熱量548大卡蛋白質26 雙層牛467 蛋白質26. ... <看更多>

麥當勞增肌ptt，大家都在找解答。 ... 時間TueAug2522:39:092015如題瘦弱者想經由健身和飲食來提升體格算一算一天下來 ... 【閒聊】 麥當勞無敵大麥克| 麥當勞增肌ptt. ... <看更多>

☆.想充實自己或提升教學品質的男女健身教練. ☆.男女健美健體比基尼競賽選手. ☆.想突破訓練瓶頸的朋友. ☆.想提升訓練效率的朋友. ☆.對於槓啞鈴訓練動作有基本操作能力 ... ... <看更多>

請版友們推薦我極進化或是GYMEFIT優秀的教練之前爬文之後發現大家好像都蠻推薦這兩間健身房再加上這兩間的地點離永春站很近,對自己來說很方便由於自己是新手完全沒有重 ... ... <看更多>

麥當勞的餐點熱量(卡路里)表，對於像我一樣喜歡吃麥當勞的外食族及有健身|減脂|減肥需求... 漢堡／主餐類熱量表（最低至最高） ... 大麥克, 534 kcal. ... <看更多>

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無敵大麥克蛋白質- 最近麥當勞出了無敵大麥克足足有四片牛肉片單點也才一張百元有找懶得自己煮最近...7推alan1231005:熱量741大卡脂肪44克碳水... ... <看更多>

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bigKGtickets12/21 14:46, 18F不會吃大麥克嗎. 推. honestyer12/21 14:53, 19F用甜心卡薯條免費 ... Fw: [新聞] 「健身工廠」下半年將新增4個據點柏文. ... <看更多>

PTT 留言評論 ... dakkk05/06 09:33dr.mike跟大麥克說法一樣連光頭都一樣 ... 有在健身房從事重量訓練的人應該都有聽過許多不同的練法，健美式的健身者 ... ... <看更多>

推v21038616 : 大麥克跟大家日常飲食比起來算健康啊05/16 15:38 ... STRO : 甚至某些健身的人會吃麥當勞健身05/16 21:29. ... <看更多>

洗髮精・ 留言文章資訊. 9嘙P 3t 招标公告附件\附件1：中国移动ES系统远程开标操作手册.pdfbj?hlQJT 桍N\D枈鯪N V鹹≧E*S鹼邁軓?z_ h蚫榎OK孮.pdf? 兩大 ... ... <看更多>

看板FITNESS (健身/體適能)作者clark0816 (阿杯)時間10年前發表 ( 2013/03/14 19:26 ) ... 主餐單元不飽和脂肪酸(公克) 膽固醇(毫克) 鈉(毫克) 鈣(毫克) 大麥克8 70 890 ... ... <看更多>