天天吃花生 在 一週吃3-4次花生美研究:學童BMI下降0.7 楊承樺營養師 的評價 花生 和奶油的成份熱量高,吃多可能倒致肥胖,不過美國休士頓大學針對257位學童研究,一週四次,在他們下午四點放學後提供定量的花生或是花生醬,結果半年後,在每天都有 ... ... <看更多>