天然褪黑激素 在 #含天然褪黑激素食物 - Explore | Facebook 的評價 富含維生素B群的食:糙米、小米、玉米、麥片等全穀類,以及菇蕈類(蘑菇、香菇等)、小麥胚芽、水果、綠葉蔬菜、蓮藕、黃豆、杏仁、核桃...等… See more. ... <看更多>