失眠標準 在 而入睡困難,及清晨早醒的情形比率上也有增加。 失眠的原因 ... 的評價 失眠 的盛行率依照不同的方法學、診斷標準及調查方式的不同,在各國差異度頗大,介於10-40%都有[1],國外研究曾發現一年內約30%- 40%成人有過短期失眠,而10-15%則有 ... ... <看更多>
失眠標準 在 早醒也算失眠嗎?早醒就失眠因為疾病造成的?青少年竟然也會 ... 的評價 不把床當床怎睡得好?睡前喝酒只會更糟!睡前儀式有效嗎?不吃藥的超有效抗 失眠 方法!|黃瑽寧(feat. 李信謙 ... ... <看更多>