中年發福 男胖肚腩女胖臀腿！阿嬌4個月甩10公斤靠這1碗湯水！謝金燕日吞8顆蛋養肌！減肥停滯8味藥材+1穴位增代謝！喝鹽水喝油排毒？養好腸道輕鬆瘦！ ... <看更多>

中年發福 不僅與新陳代謝無關，研究：更年期變胖和雌激素變化無關4招燃脂同時練肌力. ... 不僅如此，5月中另一項針對女性更年期的研究結果也打破長期迷思，告訴我們 ... ... <看更多>

曾經，芬蘭做過一項大型體重控制研究，研究發現從24歲到34歲，大多數參試者體重增加，女人平均每年增加0.9公斤，男人平均每年增加1公斤。只有7.5%的女性和 ... ... <看更多>