來分享一下孕婦的早餐跟體重哦！其實吃的跟第一胎幾乎一樣、只是季節不同！懷star哥的時候是夏天、所以幾乎都是穀片加無糖冰豆漿（孕婦怕熱啊！不要再說不要喝冰的啦！）這次是冬天、所以陰天我就吃熱麥片（我...

35歲以後， 明顯地感覺到體力大不如前， 所以更加謹慎地活動， 即使不菸不酒不熬夜， 還是常常感覺累...

【一家七口的採買】 大家來 #好市多 都會買些什麼？ 一家七口的生活用品，不管是什麼，用量都很大...

「兒子運動完的點心」 1. 韓式海苔 2. 多穀全榖物（今天用糙米、白藜、紅藜） - 白藜價格比較...

經過神隊友林叨爸的大改造後，我的冰箱、抽屜都變得煥然一新，放眼望去整整齊齊，每樣食材、物品都有自己的...

#小麥的家 #GranolaHouse #脆萃纖 #燕麥脆米花 #法式巧克力 #黑醋栗蔓越莓 📢4...

意外的都還不錯耶～～ 根據國民健康署指出 ＃均衡飲食​​ 為每日由飲食中獲得足夠的三大營養素 『碳...

《鮮炒玉米筍肉片便當》🌽  比起山珍海味，這道小家碧玉的《鮮炒玉米筍肉片》似乎更貼近我目前的生活...

有朋友詢問有關田醫師的多穀全穀飲食，田醫師再次附上影片。 裡面的穀物全部都是田醫師家裡廚房帶過來的...

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