書單 更新#正念相關繁體書籍彙整#mindfulness #冥想#靜心#打坐. 2021.7.18更新： - (1)移除絕版書籍(超過十本以上好書默默絕版 ) - (2)新增近2年正念書目(仍以西方翻譯 ... ... <看更多>

今天要來推薦好書，寫在前面，先說看書的好處，透過這些書，初學者可以 ... 了解肌筋膜，才不會上課被吃豆腐，還以為教練熱心地在幫你放鬆胸小肌。 ... <看更多>

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