《強大內心的自我對話習慣》別再被內心小劇場牽著走心理學專家教你駕馭 ... 他探討每個人都擁有的內心聲音，也就是我們和自己「內在的自我對話」。 ... <看更多>

這種內在的聲音就稱為「小對話」，如同內心的惡魔一樣，你愈這樣跟自己說話，就愈陷愈深，愈無法爬出這個泥淖。 作者透過長年的研究發現，我們其實可以 ... ... <看更多>