補充整天的活力來源 交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 腳底痛到舉步維艱,連前面一小步,都踏不出去.你就是被 足底筋膜炎 給盯上了!常聽筋膜 ... ... <看更多>
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要緩解 足底筋膜發炎 的症狀,可以同時做一些小腿肌肉拉筋放鬆的運動,再來強化腳底的內在肌肉,讓腳底更穩定,並減少足底筋膜的張力,今天影片中我們將 ... ... <看更多>
看更多本集完整內容:https://youtu.be/VaFEPi2D_Mc周年慶到了!大家都顧著買,好像逛一整天都不會累,身上扛著大包小包戰利品,但回到家裡就出事了! ... <看更多>
還有穿鞋也有學問,足底筋膜炎患者,最好有2~3雙鞋換著穿,且鞋跟不宜過高或過低,以3~5公分為宜,而且不要太硬。 除了藥物治療外,現在可以透過骨震波改善疼痛症狀 ... ... <看更多>