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關於如何瘦下半身的評價, C Channel

【愛我就陪我一起變瘦!雙人下半身運動】 連假結束肚子跟著超放肆!小嫻何守正又再度合體教大家如何瘦下半身了! 那些老是嫌我們太胖的男友、閨蜜、甚至是gay蜜,通通把他們tag進來,要瘦就一起變瘦阿! 小...

關於男人如何瘦腰的評價, 你運動對了嗎?

男人女人都要瘦肚子? 是的!每個人都要,不是為了愛美,而是為了自己的健康! 最近問我如何瘦肚子的人隨著夏日將近而越來越多...這真是令人費解,難道冬天就可以"大肚子"嗎? 我知道,變美的議題永遠比...

關於如何瘦腰間肉的評價, Stay Fit with Mi

左圖是今年三月,右圖是去年六月。當時的我只知道少吃少吃,鬆軟的大腿只知道要用瘦身霜揉捏,肚子的肥油以為只能靠不吃飯才能變小,手臂的肉以為要瘦到47公斤才能當骨感女孩慢慢瘦到手臂(我171cm)。右圖...