圖（更附教學）減肥靠的是毅力 ... 我還真的沒什麼特別的不過我覺得不吃宵夜這件事真的很重要我有一些小習慣 我不知道這些跟瘦身有沒有關就是了1. ... <看更多>

本片拍攝於三級警戒前。戴倫近期決心展開 減肥 計畫，也順便拍片紀錄下全程，短短一個月之內竟狂減10公斤！讓不少網友佩服他的 毅力 ，究竟他是怎麼做到的 ... ... <看更多>

減肥 沒毅力怎麼辦？ 7個方法提升意志力大多數人剛開始減肥的時候激情百倍，結果沒過多久就有不少人堅持不下了，這也是不少人減肥失敗的原因。 ... <看更多>

YouTuber蔡阿嘎「臉型+身形」全瘦得明顯，靠2關鍵甩肉體現超強減肥毅力！ ... 許多粉絲看到如此有毅力的他，都忍不住替他開心和給予鼓勵：「跑步真的超難 ... ... <看更多>

七月中就要去日本旅行了，原本想在去之前瘦多一點拍照,穿衣服比較好看。但從三月的減肥計畫一直延宕至這禮拜才開始執行，延宕的原因不意外就是受不了 ... ... <看更多>

每每站到體重機都有點崩潰但是真的要運動做那個TABATA時10分鐘就爆汗想收工了可是老師都建議30分鐘一節在休息體力都不聽使喚啊？ ... <看更多>