如果1200卡12小時吃完跟8小時內吃完的減脂效果一樣 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 - [間歇性斷食v.s 連續節食的隨機對照 ... 的評價 如果1200卡12小時吃完跟8小時內吃完的減脂效果一樣 , #那為什麼一定要在8小時內吃完?還增加心理壓力? 當身體的蛋白質合成速度低於降解速度(protein degradation ... ... <看更多>