婉萍營養師 建議胃不好的人：吃麵類盡量不要喝湯，若在不舒服當下請避免含油多的炒麵、燴麵吃麵記得加肉加蛋配豆腐再來一把蔬菜，這種吃法才不會讓大量澱粉刺激胃酸喔！ ... <看更多>

簡介| 美國心臟醫學會| 每日攝取膽固醇上限300毫克取消掉| 蛋黃背負莫須有罪名| 一顆蛋黃約250毫克膽固醇| 23顆蛋黃的研究| 一天吃23顆蛋黃持續三個月| 靠吃藥來抑制 ... ... <看更多>

訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul▻ 李婉萍的 營養 天地FaceBook：http://pics.ee/14lv1有吃水果，怎麼還是無法改善便秘呢？ ... <看更多>

大家好我是婉萍營養師我的頻道想跟大家分享各種食物的營養，讓更多人可以了解自己的營養需求，這裡可以看到選擇外食的技巧、簡單的料理還有各種營養小知識，希望大家都可以 ... ... <看更多>

婉萍營養師 的孩子從小到大很少外食，所以免疫力相當不錯，但現在面臨新冠肺炎的威脅，於是再幫孩子多準備#天貝 與#蒜頭雞湯 增加免疫力 。 「#天貝是印尼國寶級的 ... ... <看更多>

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