婉萍營養師 在 減重可以吃的低GI義大利麵?營養療天室 ft.減重醫師 蕭捷健 的影片資訊
你聽過GI值嗎? 如果是減重的朋友,不能不知道GI是什麼! 這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師 (FB:減重醫師 蕭捷健/IG:drjjshaw) 和婉萍營養師一起告訴大家 減重也能吃義大利麵喔! 要準...
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你聽過GI值嗎? 如果是減重的朋友,不能不知道GI是什麼! 這次請到 減重醫師 蕭捷健 醫師 (FB:減重醫師 蕭捷健/IG:drjjshaw) 和婉萍營養師一起告訴大家 減重也能吃義大利麵喔! 要準...
《營養輕旅行》 小孩回到學校就要大放風! 營養師的花蓮放生自己之旅 在民宿風之谷又會找到什麼驚喜呢? 農遊券將開始登記抽籤 推薦來花蓮住風之谷 影片告訴你為什麼 #花蓮 #農遊券 #李婉萍營養師 -...
一昧減重而忘記去考量攝取營養的均衡,最終傷害到的還是自己的身體。 #李婉萍 #營養師 #減重 中國祭十招重創演藝圈 小粉紅思想改造刻不容緩? 👉https://youtu.be/eXamsj9G8L...
你聽過168斷食嗎? 前陣子引起熱議,也很多人表示有效 那你試過嗎? 其實減重也是要「因人而異」的 想知道你是不是適合168斷食的人? 或者如果真的撐不住怎麼辦? 快看影片讓婉萍營養師為你解答! --...
魚油和魚肝油到底有什麼差? 各自含有的營養成份不同 功效當然也不同! 而且是吃越多越好嗎? 如果你跟小編一樣差點以為這兩個是一樣的 那你就更需要點進影片 聽婉萍營養師說說魚油和魚肝油! -- ► 訂閱...
小編日常發問 因辦公室添購微波爐 讓小編和婉萍營養師討論起微波食品的種種 提到「聽說吃微波食品會得癌症」 究竟婉萍營養師會怎麼回答呢? 看上面影片就知道啦! -- ► 訂閱健康與飲食素養Youtube...
你吃過凹掉的罐頭嗎?還是凸的😨?! 如果硬吃,小心病菌下肚,得不償失。 為什麼危險不能吃呢? 影片中婉萍營養師會告訴你~ 買回來就摔出袋子的怎麼辦? 看來只好接下來的三餐都配罐頭了(誤) 好啦~只能...
以前阿嬤都會說 「湯滾過蓋上鍋蓋,就可以不需要放冰箱」 你也有聽過這樣的說法嗎? 大家以為湯滾過就可以完美殺菌 就算吃了也不會有事 但其實‼ 當你把食物放在室溫太久 他剛好在危險溫度帶不斷滋生細菌 煮...
很多人都曾有過這樣的經驗吧! 食物不小心掉在地上或桌上, 很迅速的撿起來說 「沒關係還沒3秒!還可以吃~」 食物掉地上3秒,真的還可以吃嗎? - ► 訂閱健康與飲食素養Youtube:http://p...
還在用坊間流傳的方式減肥卻無法兼顧健康與身材? 李婉萍營養師從專業醫學的角度出發, 帶你用正確的低醣飲食打造健康又完美的體態。 線上專業營養師幫你規劃六大課程 1. 從基礎營養學認識飲食規劃 2. ...