＃減醣day239 ＃有溫度的清燉三吃 ＃牛肉湯 ＃豆腐麵 ＃乾切 前幾天好市多的嫩肩里肌特價，一次就拿了好幾塊，這個部位我特別喜歡買，一來價格好，二來修清很簡單。 尤其是修下來的筋膜，還會刻意多...

#牛肩肉修清 #嫩肩里肌修清 Hi~~大家有自己買整塊牛肉，並且修清筋膜的經驗嗎? 好餓...

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＃減醣第二波 ＃十月 #修清不難 ＃嫩肩里肌真空包 大家安安，連假期間，各位有好好的忍住自己的口舌...

最近疫情趨緩 終於可以去吃預約很久的硬派主廚的軟嫩料理 本來五月就要去的🥲 📣8/6開始硬派主廚就有...

＃減醣day189 ＃減醣中的聖誕節 ＃泰式牛肉溫沙拉 減醣期遇到年底真的很母湯.........

筋模也別有用處唷^^(#孟孟仔) 影片授權：簡單吃肉 授權 【相關報導】 價差超大！好市多整包...

元宵佳節快樂🏮 明天就是連假 😀 我分享一道我真的很喜歡的料理 很適合一家人或是招待朋友來時準備 【...

「0229好市多買什麼」  純在芭樂檸檬綠茶$155 台灣去骨清雞腿$501 台灣雞清胸肉$...

＃減醣day26 #跟朋友做了十斤的牛肉乾 ＃破布子小魚乾炒山蘇 昨天幾個朋友慕名我的 『空...