好眠師提供正確且科學性的睡眠知識,改善並解決嬰幼兒長期夜醒、睡不夠等睡眠問題,已透過諮詢、課程協助上百位家庭建立健康睡眠。 專業項目: 1. 新生兒的睡眠概況 2. ... <看更多>
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好眠師提供正確且科學性的睡眠知識,改善並解決嬰幼兒長期夜醒、睡不夠等睡眠問題,已透過諮詢、課程協助上百位家庭建立健康睡眠。 專業項目: 1. 新生兒的睡眠概況 2. ... <看更多>
一) 提供的訓練自主入睡的方法崔西的書上都有,甚至書上還有分齡的注意要點,顧問的睡眠寶典沒有分齡,可以用到多大都沒提。 而他提供的作息時間表要 ... ... <看更多>
三, 觀察嬰兒睡眠訊號:睡眠訊號可以分成3個階段,1. 想睡了: 眼睛泛紅, 眼神呆滯迴避, 動作變慢, 點頭搖頭等, 這些是寶寶開始有點疲倦時的行為, ... ... <看更多>
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《調整睡眠時間與睡眠訓練》 在節目中,許多家長反映自己養到夜貓子,不曉得該怎麼辦。如果家長努力試著調整寶寶的作息之後,寶寶還是無法好好睡覺 ... ... <看更多>