子宮下垂可以做什麼運動 在 山姆伯伯工作坊- 有位網友言: 《老一輩的人都說女生重訓會 ... 的評價 有位網友言: 《老一輩的人都說女生重訓會導致子宮下垂》 這是真得嗎? ... 訓練肌力,使得骨盆底肌無力,又做高衝擊的運動EX:跑步拳擊有氧跳耀的運動,才會下垂(攤手) ... <看更多>