5⃣ 睡前不要進食：如果吃飽馬上平躺睡覺，容易造成胃食道逆流、引起嘔吐。 若睡覺之前覺得餓，孕媽咪可以考慮吃吐司、蘇打餅乾或一些 ... ... <看更多>

害我一直好焦慮跟恐懼，睡覺變成一件好痛苦的事情， 覺得只顧著自己舒服的我好自私，但側躺睡不著我根本無法有精神體力上班。 懷孕到現在不管是孕吐、 ... ... <看更多>

目前懷孕10w 從6w開始吐，8w進入孕吐高峰期， 吐的最嚴重的時間集中在 ... 推TETZ : 躺下才想吐嗎那可能是胃酸逆流試著把枕頭墊高看看 09/27 01:18. ... <看更多>

... 馬上躺下來，容易引起胃食道逆流 6.補充維他命B6：建議#飯後服用，懷孕初期除了可以補充葉酸和和DHA之外，維生素B群當中的B6，可以減緩孕吐症狀 ... ... <看更多>

6. 適度活動：飯後可稍微活動一下，避免飯後平躺，以免胃食道逆流加重噁心感。 施俊宇醫師提醒，一般孕吐不會對胎兒造成影響，無須過度擔憂；然而，若 ... ... <看更多>

如果妳剛懷孕覺得孕吐不過就這樣而已的話，我真的要跟妳說不要這麼天真 ... 喝水也吐，便秘到腸絞痛、全身冒冷汗無力，到了晚上胃脹氣不能平躺，坐在 ... ... <看更多>