代問，如題請問常聽說孕婦不能吃生食又常聽說孕婦可以吃牛補身體增加胎兒體重請問孕婦牛肉是吃全熟嗎？ ... <看更多>

代問，如題請問常聽說孕婦不能吃生食又常聽說孕婦可以吃牛補身體增加胎兒體重請問孕婦牛肉是吃全熟嗎？ 另外，蛋是否也應該避免半熟蛋呢？ ... <看更多>

牛肉營養小教室 常常有人問,孕婦可以吃牛肉嗎? 其實孕婦是可以吃牛肉的，只要是全熟的牛肉，避免生食,牛肉的營養成分對孕婦的健康很有益處呢! ... <看更多>

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可從深海魚類像鱈魚、鮭魚、魚油膠囊，也可以多吃亞麻仁油，它可以在體內合成DHA。 3.「纖維質」. 通常在這時期孕婦容易產生便祕，膳食纖維可以從蔬菜、水果、五穀類攝取 ... ... <看更多>