Step 1. 先泡腳10-15分鐘或是用溫熱毛巾包小腿敷10-15分鐘。 Step 2. 泡腳、敷腳完，擠舒緩美腿膠約莫10圓硬幣，雙手合掌均勻搓揉，並從腳掌 ... ... <看更多>

6、按摩: 這個運動可以請準爸爸幫你完成。通過按摩促進血液回流，對浮腫的預防和緩解也是很有效的。按摩時要從小腿方向逐漸向上，這樣才有助於血液返回心臟。睡前進行按摩 ... ... <看更多>

穿個拖鞋走路，也備感不舒服。 有聽朋友說孕婦還是可以去腳底按摩，只要先跟按摩師表明自己懷孕，他們就會去避開一些穴道。 所以……想問問版上有沒有住新莊/中永和的媽 ... ... <看更多>

33週開始水腫，現在35週快36週了， 最近嚴重到腳很痛，走路會緊到痛， 蹲下來時覺得小腿+腳好像要炸裂一樣。 試過喝紅豆水，有一點效， 就是很腫變成 ... ... <看更多>

29週了腳越來越痠漲到一整天到晚上靜脈都浮出來了，懷孕前腳酸都是躺著90度把腳垂直掛 ... 推pococurante : 我抬45度、喝紅豆水、按摩，有改善一些。 ... <看更多>

不確定孕婦能不能這麼做， 想請教有沒有媽咪們有用浴鹽泡腳的經驗，謝謝。 ... 30 F 推yuching21: 我孕後期水腫，按摩、抬腿、喝紅豆水、腳泡熱水，睡 ... ... <看更多>

[懷孕]腳水腫，求推薦腳底按摩@babymother，共有25則留言，15人參與討論，13推0噓12→， oh…原本就很容易腳水腫的我，竟然在30週開始瞬間爆腫。 ... <看更多>