孕期 居家運動 來了 （沒懷孕也能做的短時間低強度有氧） 今天分享的是短短12分鐘的低強度有氧，孕初期到孕後期都可以做。 ... <看更多>

昨天直播重點整理1.孕婦不分孕期都可以居家運動，只要沒有出血腹痛（雙胞胎也一樣） 2. 運動後宮縮、肚皮緊實屬正常，記得補充水分！ 3. ... <看更多>

懶人孕婦一定都會做的4項居家運動的討論與評價. 不想懷孕時胖太多，但又懶得開始動？以下就提供給你4項在家就能做的超簡單運動，看到可別嚇到了！提醒孕媽咪，在進行 . ... <看更多>

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河南黑社會大規模衝向人群，宛如香港721 Twitter中国已經開始割韭菜了社會主義無敵鐵拳According to another video...More than 3000 depositors came ... ... <看更多>