關於孕婦重訓菜單的評價, 烏烏醫師
防疫生活兩週多了,大家都有居家運動嗎? 有朋友樂觀地對我說,現在剛好可趁居家放無薪假好好練一波來增肌。 我要直白的說,想要靠居家運動達到增肌,效果其實相當有限。因為不管訓練課表、飲食菜單是什麼,增肌...
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防疫生活兩週多了,大家都有居家運動嗎? 有朋友樂觀地對我說,現在剛好可趁居家放無薪假好好練一波來增肌。 我要直白的說,想要靠居家運動達到增肌,效果其實相當有限。因為不管訓練課表、飲食菜單是什麼,增肌...
有在關注粉專的朋友可能會發現,這半年來,我出沒的場所似乎從操場轉到健身房,目標也從全馬🏇變成健力三項...
孕婦寫真定裝中,竟然還塞得下孕前的低腰牛仔褲,我到底是何方妖孽(但扣子扣不上啦⋯⋯ 只能安慰自己這幾...
荒廢了三天的運動~ 昨天開始恢復正常行程... 因為禮拜六參加賽馬🐎~ 又跟著老公和朋友們去參加A...
#孕婦可以重訓嗎 這個問題其實就像「經期來可以重訓嗎?」答案就是:因人而異 凱婷目前懷孕🤰28週了...
#新聞心分享 小編最近看到一個很厲害的孕婦 真的嚇傻了,懷孕之後做這些運動是合理的嗎? . 其實懷孕...
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