2019年9月10日 — 但是，緊張體質容易導致睡眠不足，可能是覺得時間不夠用，會一直晚睡，或者是緊張影響到睡不著，睡眠不足，「恢復不足」，就會導致「消耗>恢復」，就會 ... ... <看更多>

[問題] 如何改善容易緊張感到壓力的體質？ 作者: hatsukokoro (初心勿忘) 2022-03-08 23:06:38. 以往 ... ... <看更多>

記得按讚訂閱分享開啟小鈴鐺 風性 體質 的朋友，因為神經長期處於緊繃 每天一定要留一些時間給自己讓自己好好的放鬆休息 ‍♀️ ‍♀️-如果想 ... ... <看更多>

我肩頸真的超容易僵硬！我以為只是體質關係哈哈. → dalin59: 還是祝妳考試順利，自己 ... 我個性容易緊張+甲亢+焦慮症，後兩者吃藥中， 05/24 22:55. ... <看更多>