接續昨天談的「國小學童每周喝一次鮮奶」政策… 大家都知道，營養均衡（台灣現在的營養「不良」，均非營養「不足」，而是營養「不均衡」）、充足的運動量，適當日曬時間 ，即可避免鈣質缺乏而影響到幼兒生長...

【實用短波│筋骨保健(11)】免疫力、骨骼力都靠它！１３種富含維生素D的食物（from康健雜誌14...

⚠️常喝的熱湯手搖飲裡含有塑化劑_而且還躲在日常的皮膚保養品！ ❗身體吃原型食物_皮膚也要避免餵食化...

最近在門診常被問到「怎麼樣吃才不會得到大腸癌？」 答案是「每週吃2到3份魚！」 我來提供一...

最近在門診常被問到「怎麼樣吃才不會得到大腸癌？」 答案是「每週吃2到3份魚！」 我來提供一個歐洲...

大多數Covid患者維生素D含量低 超過80％的Covid-19患者缺乏維生素D（一種“陽光維生素...

【孕前這樣吃，讓妳好孕跟著來】 本文刊登於媽媽寶寶2019四月號 https://www.momb...

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[與免疫相關的營養素：維生素A篇] 🥕維生素A在免疫上所扮演的角色（Ref 1）： 1.皮膚是人...

明天終於要開學了，恭喜爸爸媽媽要解脫了~(誤)🎉 孩子們上學去，擔心自己的小孩無法好好專注在課業上嗎...