寧心安神中藥 在 圓扶原中醫診所- 四成老人半夜睡不著改變作息加中藥茶飲 的評價 此外，老人失眠時還可能出現心悸、心煩、疲乏、健忘等症狀，這時不妨喝一些有寧心安神作用的湯水，如「寧心安神湯」有助於改善睡眠品質。但若是長期因睡眠不佳，容易 ... ... <看更多>
