前一陣子去 InShape專業健身（雙十店）體驗教練課，分享給大家我那天分別做了： 1.TRX深蹲 2.開並蹲 過了25之後，運動變得特別重要，因為代謝變差很容易在不知不覺就胖了🥺如果想要維持好身材...

館長你好，我是三立新聞台「驚爆新聞線」節目的執行製作人莊艾琪，想邀請你1/15星期日晚上六點到七點...

很多朋友問我這半個月到底怎麼瘦的⋯👻 多虧了＠wondercise.tw 檢測錶幫助我健身💪 現...

養成運動好習慣，除了能保持身材，對身體也很好喔！尤其穿上專業健身服，更如魚得水哈！ 服裝：Ge...

✌️ 傳說中的「漫畫腰」～ P.S. 動作有專業健身教練在旁指導😂 @ericnng 瑜珈老師看...

【學員分享】健身初學者也可做到😎2-3個月訓練就可見成效👍🏻🔥 【星級教練團隊🔹️助您極速增肌消...

中午直播我的料理處女秀大家有看嗎？發現我很能吃吧，我真能吃完那一大碗鴨血麵😜 我的食量常常連男生都...

熱血不分年齡，任何年紀都應該重視自己的價值，活出生命的美好，不要給自己設限！ #追求夢想 #女子力 ...

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