肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷 人人都想甩開肥肉，但隨著年紀增長，漸漸變得不吃也會變胖😭，腹部與臀部還特別難瘦，到底是為什麼💢？注意！腰臀、大腿、腹部總瘦不下來？可能是 #筋膜 受...

中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手 當身體出現肩頸僵硬、疼痛時😖，你曾想過▶疼痛究...

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足底筋膜炎是經絡不通、氣血不足！每天5分鐘不再踩地就腳痛 只要腳一落地就刺痛到想哭😭，走路總是力不從...

下背痛97％是這種！手腳腰4穴位緩解四大急慢性腰痛 #下背痛 一直以來都是神秘的疾病😨，那種隱隱作痛...

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