對自己的內在慈悲為懷 在 學習對自己慈悲為懷 的評價 學習對自己慈悲，因爲所有的不足/不夠/不好，都不是你的錯。 覺察内在對自己嚴厲苛責的聲音，不是來自於真正的你，也不反應真實的你。 請務必好好善待自己。 ... <看更多>
