小大心瑜珈日常 在 100個日常正念瑜珈:18 當我的年紀愈來愈大 - YouTube 的評價 李怡如正念瑜珈#正念瑜珈#100個日常正念瑜珈今天,我們一起來做這個練習吧!在李怡如老師的正念瑜珈課程,有個學員因長期缺乏成就感而有憂鬱情緒, ... ... <看更多>