產後營養的補充是非常重要的，除了要恢復之前消耗掉的體力，還要有額外的能量去照顧小嬰兒與哺乳，不能一味的聽信傳統習俗來「吃補」，過與不及都會吃出大問題！ ... <看更多>

有很多粉絲問我，小產、流產後到底該不該做 月子 ？身體應該要怎麼照顧比較好？我知道此時的你，一定很難過，請讓老大用最溫和的方法，幫你把身體調養好 ... ... <看更多>