小米和其它非粳米品種的雜糧類皆不宜單用，只有粳米或秈稻是主食，糯米本身也非主食，所以單用很容易消化不良，小米單用容易有便秘口渴的症狀。 二、小米粥要煮到什麼桯度 ... ... <看更多>

原來「小米粥」不只好吃！！竟然還有超強四大功效！！加了「紅棗」更神奇！！1.補脾胃《本草綱目》提到：小米「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。實際上，無論是反胃、熱 ... ... <看更多>