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小腿抽筋痛好幾天 在 小腿抽筋好痛！常做「2動作」強化肌肉力量，預防 ... - Facebook 的評價 【 小腿抽筋 好痛！】常做「2動作」強化肌肉力量，預防抽筋。別犯3種NG行為！運動前「喝1茶」活絡筋骨、避免肌肉痙攣。吃番茄、地瓜葉5類食物，不再半夜痛 ... ... <看更多>
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